{"id":1003,"date":"2026-08-30T15:24:03","date_gmt":"2026-08-30T15:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zaliniamety.pl\/?page_id=1003"},"modified":"2026-09-20T07:15:24","modified_gmt":"2026-09-20T07:15:24","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zaliniamety.pl\/","title":{"rendered":"[NEW] – Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ty zak\u0142adasz buty. Ja uk\u0142adam plan.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nasza satysfakcja za lini\u0105 mety.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Chcesz zacz\u0105\u0107 biega\u0107 lub przygotowa\u0107 si\u0119 do konkretnych zawod\u00f3w? Dobrze trafi\u0142e\u015b. Jestem Piotr, trener biegania, i pomog\u0119 Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Tw\u00f3j biegowy cel.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWbiegam w to!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
lat do\u015bwiadczenia<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
zadowolonych zawodnik\u00f3w<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
zaplanowanych trening\u00f3w<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\ttys.+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\u017cyci\u00f3wek podopiecznych<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
lat do\u015bwiadczenia<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
zadowolonych zawodnik\u00f3w<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
zaplanowanych trening\u00f3w<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\ttys.+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\u017cyci\u00f3wek podopiecznych<\/div>\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nie ma znaczenia czy szukasz gotowego planu treningowego dla biegaczy, <\/strong>indywidualnej opieki trenerskiej<\/strong>, analizy techniki biegu<\/strong>, czy pomocy w przygotowaniach do startu w zawodach HYROX <\/strong>– \u00a0znajdziesz tu rozwi\u0105zanie dopasowane do etapu, w kt\u00f3rym teraz jeste\u015b.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Gotowe plany treningowe<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Plany treningowe dla biegaczy, z kt\u00f3rymi przygotujesz si\u0119 do ka\u017cdego biegowego wyzwania – od pierwszych 5 km, przez standardowe dystanse (10 km – maraton), a\u017c po g\u00f3rskie ultra.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Sprawdzam plany <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Wsp\u00f3\u0142praca 1:1<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Sta\u0142a wsp\u00f3\u0142praca ze mn\u0105 jako Twoim trenerem biegania – trening rozpisywany co dwa tygodnie, bie\u017c\u0105ce modyfikacje planu oraz sta\u0142y kontakt ze mn\u0105 przez dedykowan\u0105 platform\u0119.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Zosta\u0144 moim trenerem <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Konsultacja online<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Godzinna rozmowa, w trakcie kt\u00f3rej mo\u017cemy om\u00f3wi\u0107 wszystko, co chcesz wiedzie\u0107 – od Twojego treningu, przez sposoby na regeneracj\u0119 a\u017c po strategi\u0119 startow\u0105.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Chc\u0119 si\u0119 um\u00f3wi\u0107 <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Analiza techniki biegu<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Spotkanie na stadionie lekkoatletycznym, w trakcie kt\u00f3rego sprawdz\u0119 Twoj\u0105 technik\u0119 biegu i podpowiem elementy do poprawy.<\/p> <\/div>\n\n \n Potrzebuj\u0119 analizy <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Analiza treningu<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Ocena Twojego biegania pod k\u0105tem intensywno\u015bci, obj\u0119to\u015bci i dostosowania do Twojego celu. Po analizie dostaniesz ode mnie rozpisane za\u0142o\u017cenia i pomoc w u\u0142o\u017ceniu planu treningowego.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Potrzebuj\u0119 analizy <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Plan treningowy HYROX<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Indywidualny plan treningowy \u0142\u0105cz\u0105cy trening biegowy z treningiem funkcjonalnym, dzi\u0119ki kt\u00f3remu bezpiecznie przygotujesz si\u0119 do zawod\u00f3w HYROX.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Chc\u0119 ten plan <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Voucher prezentowy<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Voucher prezentowy na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119, do wykorzystania przy zakupie gotowych plan\u00f3w treningowych, konsultacji lub analizy.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Kupuj\u0119 voucher <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Inne wsparcie<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Potrzebujesz wsparcia, kt\u00f3rego nie ma w mojej ofercie? Nic straconego!<\/p>

Napisz do mnie ze szczeg\u00f3\u0142ami, a zobaczymy, jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Pisz\u0119 do Ciebie! <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nie ma znaczenia czy szukasz gotowego planu treningowego dla biegaczy, <\/strong>indywidualnej opieki trenerskiej<\/strong>, analizy techniki biegu<\/strong>, czy pomocy w przygotowaniach do startu w zawodach HYROX <\/strong>– \u00a0znajdziesz tu rozwi\u0105zanie dopasowane do etapu, w kt\u00f3rym teraz jeste\u015b.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Gotowe plany treningowe<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Plany treningowe dla biegaczy, z kt\u00f3rymi przygotujesz si\u0119 do ka\u017cdego biegowego wyzwania – od pierwszych 5 km, przez standardowe dystanse (10 km – maraton), a\u017c po g\u00f3rskie ultra.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Sprawdzam plany <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Wsp\u00f3\u0142praca 1:1<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Sta\u0142a wsp\u00f3\u0142praca ze mn\u0105 jako Twoim trenerem biegania – trening rozpisywany co dwa tygodnie, bie\u017c\u0105ce modyfikacje planu oraz sta\u0142y kontakt ze mn\u0105 przez dedykowan\u0105 platform\u0119.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Zosta\u0144 moim trenerem <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Konsultacja online<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Godzinna rozmowa, w trakcie kt\u00f3rej mo\u017cemy om\u00f3wi\u0107 wszystko, co chcesz wiedzie\u0107 – od Twojego treningu, przez sposoby na regeneracj\u0119 a\u017c po strategi\u0119 startow\u0105.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Chc\u0119 si\u0119 um\u00f3wi\u0107 <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Analiza techniki biegu<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Spotkanie na stadionie lekkoatletycznym, w trakcie kt\u00f3rego sprawdz\u0119 Twoj\u0105 technik\u0119 biegu i podpowiem elementy do poprawy.<\/p> <\/div>\n\n \n Potrzebuj\u0119 analizy <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Analiza treningu<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Ocena Twojego biegania pod k\u0105tem intensywno\u015bci, obj\u0119to\u015bci i dostosowania do Twojego celu. Po analizie dostaniesz ode mnie rozpisane za\u0142o\u017cenia i pomoc w u\u0142o\u017ceniu planu treningowego.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Potrzebuj\u0119 analizy <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Plan treningowy HYROX<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Indywidualny plan treningowy \u0142\u0105cz\u0105cy trening biegowy z treningiem funkcjonalnym, dzi\u0119ki kt\u00f3remu bezpiecznie przygotujesz si\u0119 do zawod\u00f3w HYROX.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Chc\u0119 ten plan <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Voucher prezentowy<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Voucher prezentowy na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119, do wykorzystania przy zakupie gotowych plan\u00f3w treningowych, konsultacji lub analizy.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Kupuj\u0119 voucher <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n
\n <\/path><\/svg> <\/div>\n

Inne wsparcie<\/h2>
\n\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n

Potrzebujesz wsparcia, kt\u00f3rego nie ma w mojej ofercie? Nic straconego!<\/p>

Napisz do mnie ze szczeg\u00f3\u0142ami, a zobaczymy, jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c.\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Pisz\u0119 do Ciebie! <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kim jestem i dlaczego to mnie warto wybra\u0107 na swojego trenera?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Siema!\nJestem Piotr, Tw\u00f3j przysz\u0142y trener biegania. <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tw\u00f3j cel mo\u017ce by\u0107 dowolny<\/strong> \u2013 pierwszy trening, pierwsze zawody, wymarzony czas w maratonie. Ja zrobi\u0119, co w mojej mocy, \u017ceby\u015b ze mn\u0105 go osi\u0105gn\u0105\u0142.<\/strong><\/p>

Tworz\u0119 plany treningowe<\/strong> dopasowane do Twoich mo\u017cliwo\u015bci i stylu \u017cycia. Wiem, \u017ce dzi\u0119ki odpowiedniemu treningowi b\u0119dziesz biega\u0107 m\u0105drze i bezpiecznie.<\/p>

Biegam od 2001 roku<\/strong> i wci\u0105\u017c nie mam do\u015b\u0107. Zdobyt\u0105 przez ten czas wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie wykorzystuj\u0119 dzi\u015b jako trener biegania<\/strong> i HYROX, pomagaj\u0105c innym realizowa\u0107 ich sportowe cele.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPoznajmy si\u0119 lepiej<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Piotr\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zaufali mi:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Logotyp\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Logotyp\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sprawd\u017a, co m\u00f3wi\u0105 o mnie w #zaliniametyteam<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Marcin Giezek<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t
  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
  • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    Piotra pozna\u0142em w 2016 na mecie zawod\u00f3w w St\u0119szewie. Nasza rozmowa trwa\u0142a mo\u017ce z kwadrans, ale by\u0142 na tyle intryguj\u0105c\u0105 postaci\u0105, \u017ce wspomnienie zapad\u0142o g\u0142\u0119boko w pami\u0119\u0107. Na tyle g\u0142\u0119boko, \u017ce gdy jesieni\u0105 2022, po 13 latach tuptania samodzielnie, zderzy\u0142em si\u0119 ze \u015bcian\u0105 w rozwoju biegowym, nie waha\u0142em si\u0119 ani chwili do kogo si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107. Wyb\u00f3r trenera to bardzo delikatna kwestia wymagaj\u0105ca odpowiedniego wywa\u017cenia. Z jednej strony musi by\u0107 stanowczym i surowym ojcem, z drugiej wyrozumia\u0142\u0105 matk\u0105, z trzeciej nauczycielem, kt\u00f3ry swoj\u0105 pasj\u0105 b\u0119dzie zara\u017ca\u0142 podopiecznych, a czwartej kumplem z bie\u017cni , kt\u00f3ry rozumie co siedzi w g\u0142owie biegacza amatora. W ka\u017cdej z tych r\u00f3l Piotr spe\u0142nia si\u0119 w pe\u0142ni, a ja nie mog\u0119 doczeka\u0107 si\u0119 nast\u0119pnych lat trening\u00f3w pod jego okiem. Po pierwszym sezonie wsp\u00f3\u0142pracy uda\u0142o mi si\u0119 po\u0142ama\u0107 moje wieloletnie PB na dystansach 5km, 10 km i p\u00f3\u0142maratonu mimo wej\u015bcia w kategori\u0119 M40. Drugi sezon szykuje si\u0119 r\u00f3wnie ciekawie \ud83d\ude0a Polecam ka\u017cdemu, kto chce, aby jego pasja wskoczy\u0142a na wy\u017cszy poziom.<\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t
    \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t

    B\u0142a\u017cej Kosmowski<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t
    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
    • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      Piotrek to trener, kt\u00f3ry nie tylko ma ogromn\u0105 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie, ale przede wszystkim serce do tego, co robi. Od pierwszej rozmowy czu\u0107 by\u0142o, \u017ce sport to dla niego co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko treningi \u2013 to prawdziwa pasja.
      Kiedy zapyta\u0142em, czy chcia\u0142by poprowadzi\u0107 mnie jako zawodnika psich zaprz\u0119g\u00f3w startuj\u0105cego na hulajnodze, bez wahania wszed\u0142 w temat i od razu zacz\u0105\u0142 rozk\u0142ada\u0107 wszystko na czynniki pierwsze. Jego zaanga\u017cowanie i ciekawo\u015b\u0107 sprawiaj\u0105, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 zmotywowany jak nigdy wcze\u015bniej.
      Po kilku miesi\u0105cach wsp\u00f3lnej pracy widz\u0119 zmiany \u2013 nie tylko w formie fizycznej, ale i w g\u0142owie. Z takim trenerem cz\u0142owiek wierzy, \u017ce mo\u017ce osi\u0105gn\u0105\u0107 wszystko. Mam poczucie, \u017ce razem mo\u017cemy naprawd\u0119 wiele \u2013 a mo\u017ce nawet rozbija\u0107 g\u0142ow\u0105 sufity \ud83d\ude09. Przed nami pi\u0119kna podr\u00f3\u017c i nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107, co przyniesie dalej.<\/div>
      \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t
      \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t

      Justyna Peniowicz<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

        \n\t\t\t
      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
      • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        Profesjonalizm, zaanga\u017cowanie i indywidualne podej\u015bcie sprawiaj\u0105, \u017ce ka\u017cdy wyznaczony cel potrafi by\u0107 realny, a treningi s\u0105 nie tylko efektywne, ale te\u017c bardzo motywuj\u0105ce. Piotrek potrafi tak dopasowa\u0107 trening do poziomu i celu, a przede wszystkim do prywatnego \u017cycia, co daje pewno\u015b\u0107, \u017ce jeste\u015bmy na w\u0142a\u015bciwej drodze. Potrafi zachowa\u0107 balans mi\u0119dzy treningiem, a naszym prywatnym \u017cyciem i idealnie \u017congluje jednostkami. Ceni\u0119 go za szczero\u015b\u0107 i realne podej\u015bcie do r\u00f3\u017cnych spraw. Pokazuje, \u017ce mo\u017cna szybko i daleko biega\u0107 bez kator\u017cniczych trening\u00f3w. Z ca\u0142ym sercem polecam ka\u017cdemu, kto chce poprawi\u0107 swoje osi\u0105gi, szuka m\u0105drego prowadzenia i chce biega\u0107 z przyjemno\u015bci\u0105!<\/div><\/div>
        \u00a0<\/div><\/div>
        \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t
        \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t

        Emila Lewandowska<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

          \n\t\t\t
        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
        • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          Polecam z ca\u0142ego serca! Ogromna wiedza, m\u0105dro\u015b\u0107 \u017cyciowa – kompleksowe wsparcie, zrozumienie i motywacja.
          Je\u015bli bym nigdy nie biega\u0142a, a trafi\u0142a gdzie\u015b w social mediach na Piotra i jego podej\u015bcie do treningu i \u017cycia – od razu bym zacz\u0119\u0142a!
          Autorytet biegowy i mentalny, chce si\u0119 od takich ludzi czerpa\u0107 i nimi otacza\u0107.<\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\n\t
          \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t

          Ignacy Gajos<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

            \n\t\t\t
          • <\/i><\/li>\n\t\t\t
          • <\/i><\/li>\n\t\t\t
          • <\/i><\/li>\n\t\t\t
          • <\/i><\/li>\n\t\t\t
          • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
            \n\t\t\t\t
            Po 5 miesi\u0119cznej wsp\u00f3\u0142pracy jestem bardzo zadowolony. Pr\u00f3bowa\u0142em samemu uk\u0142ada\u0107 swoje treningi, ale brak odpowiedniej wiedzy i do\u015bwiadczenia prowadzi\u0142y moj\u0105 drog\u0119, prace na manowce. Jestem zaopiekowany w ka\u017cdym aspekcie oko\u0142o biegowym i mam pewno\u015b\u0107, \u017ce nic co robi\u0119 nie jest przypadkowe i krzywda mi si\u0119 nie stanie! Polecam ka\u017cdemu.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t\t\n\t
            \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t\t\t\t\t

            Micha\u0142 G\u00f3rski<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

              \n\t\t\t
            • <\/i><\/li>\n\t\t\t
            • <\/i><\/li>\n\t\t\t
            • <\/i><\/li>\n\t\t\t
            • <\/i><\/li>\n\t\t\t
            • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
              \n\t\t\t\t
              Piotr jest osob\u0105 bardzo profesjonalna oraz bardzo m\u0105dra. Trener jest jak ojciec – potrafi pochwali\u0107 ale tak\u017ce jest surowy. Je\u017celi kto\u015b potrafi gra\u0107 w otwarte karty i oczekuje trenera z prawdziwego zdarzenia a nie tylko kogo\u015b kto b\u0119dzie si\u0119 zgadza\u0142 na wszystkie szalone pomys\u0142y zawodnika to Piotr jest idealnym wyborem. Gor\u0105co polecam z czystym serem. Wsp\u00f3\u0142pracujemy ju\u017c kilka \u0142adnych lat.<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t\n\t
              \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t\t\t\t

              Adrian Nowak<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                \n\t\t\t
              • <\/i><\/li>\n\t\t\t
              • <\/i><\/li>\n\t\t\t
              • <\/i><\/li>\n\t\t\t
              • <\/i><\/li>\n\t\t\t
              • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                \n\t\t\t\t
                \u015awietny kontakt, szybkie modyfikacje planu w razie potrzeby. Treningi dostosowane do zmieniaj\u0105cej si\u0119 sytuacji \u017cyciowej. Mo\u017cliwy codzienny kontakt i konsultacje treningowe i oko\u0142o treningowe.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
                \n\t\t\t\t\t\n\t
                \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
                \n\t\t\t\t\t\t\t\t

                Dominika Bryja<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                  \n\t\t\t
                • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                  \n\t\t\t\t

                  Najlepsza decyzja biegowa, jak\u0105 mog\u0142am podj\u0105\u0107! Zaczyna\u0142am totalnie od zera i wcze\u015bniej nie lubi\u0142am biega\u0107, a dzi\u015b widz\u0119 realne efekty i coraz wi\u0119ksz\u0105 frajd\u0119 z trening\u00f3w. Trener ma ogromn\u0105 wiedz\u0119, pasj\u0119 i cierpliwo\u015b\u0107, a do tego bardzo profesjonalne podej\u015bcie po\u0142\u0105czone z lu\u017anym, fajnym klimatem rozm\u00f3w. Treningi s\u0105 przemy\u015blane, urozmaicone i zawsze idealnie dopasowane do moich mo\u017cliwo\u015bci. Jestem mega zadowolona i z czystym sumieniem polecam!<\/p><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

                  \n\t\t\t\t\t\n\t
                  \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
                  \n\t\t\t\t\t\t\t\t

                  \u0141ukasz Borczy\u0144ski<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                    \n\t\t\t
                  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                  • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                  • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                    \n\t\t\t\t
                    Szczerze polecam ! Wsp\u00f3\u0142pracujemy wsp\u00f3lnie ju\u017c ponad rok i ani troch\u0119 nie \u017ca\u0142uj\u0119 decyzji o podj\u0119ciu wsp\u00f3\u0142pracy z profesjonalnym trenerem przez ten rok widz\u0119 jak du\u017cy progres zrobi\u0142em pod jego okiem! Piotr doskonale zna si\u0119 na tym co robi i wida\u0107, \u017ce robi to z pe\u0142nym zaanga\u017cowaniem. Zawsze s\u0142u\u017cy pomoc\u0105 dobr\u0105 rad\u0105.<\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\t\t\n\t
                    \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\t\t\t\t\t

                    Patrycja Ko\u0142ecka<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                      \n\t\t\t
                    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                    • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                    • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                      \n\t\t\t\t
                      Wsp\u00f3\u0142praca z Piotrem to czysta przyjemno\u015b\u0107! Trening dobrze dopasowany, ciekawy i co najwa\u017cniejsze przynosz\u0105cy zamierzony efekt! A trener sluchaj\u0105cy, reaguj\u0105cy i zainteresowany zawodnikiem! Polecam z ca\u0142ego serducha!<\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
                      \n\t\t\t\t\t\n\t
                      \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
                      \n\t\t\t\t\t\t\t\t

                      Mi\u0142osz Marczak<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                        \n\t\t\t
                      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                      • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                      • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                        \n\t\t\t\t
                        Czuj\u0119 ogromny post\u0119p od kiedy biegam z pomoc\u0105 Piotra (ok. 4 miesi\u0119cy). Wpadaj\u0105 \u017cyci\u00f3wki, ale najwa\u017cniejsze \u017ce biegam bez kontuzji, z energi\u0105 i u\u015bmiechem. Szczerze polecam.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
                        \n\t\t\t\t\t\n\t
                        \n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t
                        \n\t\t\t\t\t\t\t\t

                        Nikodem Kwissa<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t

                          \n\t\t\t
                        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                        • <\/i><\/li>\n\t\t\t
                        • <\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
                          \n\t\t\t\t
                          Najlepszy Trener!
                          Przygotowuje pod wszystkie dystanse, triathlon i hyrox!
                          Indywidualne podej\u015bcie i bardzo du\u017co eksperckiej wiedzy!
                          Warto!<\/div><\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
                          \n\t\t\t\t\t
                          \n\t\t\t\t
                          \n\t\t\t\t\t