{"id":301,"date":"2018-09-07T06:31:25","date_gmt":"2018-09-07T06:31:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zaliniamety.pl\/?p=301"},"modified":"2018-09-07T06:31:25","modified_gmt":"2018-09-07T06:31:25","slug":"ostatnia-prosta-polmaratonie-praskim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zaliniamety.pl\/index.php\/2018\/09\/07\/ostatnia-prosta-polmaratonie-praskim\/","title":{"rendered":"Ostatnia prosta w P\u00f3\u0142maratonie Praskim :)"},"content":{"rendered":"

No to jedziemy dalej \ud83d\ude42<\/p>\n

Po 10 km zacz\u0119\u0142a si\u0119 prawdziwa zabawa!\u00a0 Czu\u0142em si\u0119 na tyle \u015bwie\u017co, \u017ce pomy\u015bla\u0142em, \u017ceby si\u0119 troch\u0119 jednak zm\u0119czy\u0107, ale z drugiej strony puka\u0142 do mnie jaki\u015b g\u0142os i m\u00f3wi\u0142 – po co? Matematyka i moje obliczenia kiepsko mi sz\u0142y i nie wiedzia\u0142em ostatecznie jak mocno musz\u0119 biec kolejne kilometry, \u017ceby pobi\u0107 \u017cyci\u00f3wk\u0119.<\/p>\n

Opcja „TROCH\u0118” wygra\u0142a i powoli puszcza\u0142em lejce fantazji.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tak wygl\u0105da\u0142a sytuacja na dyszce. W sumie nie wiedzia\u0142em, kt\u00f3ry jestem, ile os\u00f3b jest w moim zasi\u0119gu, ale widz\u0105c co rusz kogo\u015b w zasi\u0119gu wzroku po prostu obiera\u0142em sobie cel i stara\u0142em si\u0119 powoli go dochodzi\u0107. Nie by\u0142y to mocne szarpni\u0119cia, ale jak wcze\u015bniej wspomnia\u0142em kosmetyczne podkr\u0119canie tempa, \u017ceby nie zajecha\u0107 mi\u0119\u015bni. Hamulec by\u0142 ci\u0105gle zaci\u0105gni\u0119ty, bo do mety jednak dystansu zosta\u0142o jeszcze sporo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Z ty\u0142u g\u0142owy siedzia\u0142 mi ci\u0105gle fakt, \u017ce tych kilometr\u00f3w w ostatnich tygodniach by\u0142o po prostu du\u017co i obawia\u0142em si\u0119, \u017ce sko\u0144cz\u0119 na 15 km siedz\u0105c na chodniku i prosz\u0105c kogo\u015b o pomoc w dotarciu do mety.<\/p>\n

W okolicy 11 km doszed\u0142em 2 osoby i na horyzoncie pojawi\u0142y si\u0119 kolejne. Nie stara\u0142em si\u0119 \u0142apa\u0107 z nikim kontaktu tylko zrywa\u0142em tempo i bieg\u0142em swoje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tutaj zapad\u0142a ostateczna decyzja odno\u015bnie pogoni za wynikiem \ud83d\ude42 Pomog\u0142a mi w tym d\u0142uga prosta przed 13 km. Po drugiej stronie widzia\u0142em kogo mam przed sob\u0105 i kalkulowa\u0142em sobie, czy jest szansa na zbli\u017cenie si\u0119 do nich. W sumie to osoby przede mn\u0105 zwalnia\u0142y, a ja utrzymywa\u0142em swoje tempo i mijaj\u0105c ich mia\u0142em wra\u017cenie, \u017ce zapierdzielam jak g\u0142upi \ud83d\ude1b Na twarzy zacz\u0105\u0142 pojawia\u0107 si\u0119 grymas zm\u0119czenia, ale patrz\u0105c na ca\u0142okszta\u0142t biegu mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce by\u0142 to u\u015bmiech walki!<\/p>\n

Mi\u0119dzy 10 a 15 km wci\u0105gn\u0105\u0142em oko\u0142o 8 os\u00f3b i czu\u0142em, \u017ce nogi chc\u0105 wi\u0119cej, a g\u0142owa tego dnia jest silna.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Po nawrotce co\u015b klikn\u0105\u0142em w zegarku, zala\u0142em go mocno wod\u0105 i nie mog\u0142em wr\u00f3ci\u0107 do tempa odcinka \ud83d\ude41 Zagubi\u0142em si\u0119 konkretnie w liczeniu i czeka\u0142em jak na zbawienie do 15 km. Niestety nie zauwa\u017cy\u0142em flagi, w ostatniej chwili zerkn\u0105\u0142em, \u017ce przebiegam obok anten pomiarowych i spojrza\u0142em na czas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

15 km – 53:50, czyli ostatnie 5 km pokonane w jakie\u015b 17:35. Na zegarku mia\u0142em ju\u017c niez\u0142y ba\u0142agan. Raz \u0142apa\u0142o mi pe\u0142ne kilometry, co jaki\u015b czas sam klika\u0142em lap i nie ogarnia\u0142em do ko\u0144ca tematu. Czu\u0142em si\u0119 troch\u0119 jak dziecko we mgle.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Jedno by\u0142o pewne – \u017ceby pobi\u0107 \u017cyci\u00f3wk\u0119 musia\u0142em pobiec ostatnie 6 km z hakiem poni\u017cej 3:30. Nie ufaj\u0105c GPSowi ruszy\u0142em mocniej. Poni\u017cej screen z zegarka z ostatnich kilku km – jak wida\u0107 zapanowa\u0142 chaos :]<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Maj\u0105c kontakt wzrokowy z zawodnikami z przodu nap\u0119dzany tym, \u017ce nadal nie ma odcinki lecia\u0142em swoje. Znajome twarze, zawodnicy lepsi ode mnie tego dnia musieli uzna\u0107 moj\u0105 wy\u017cszo\u015b\u0107. Taki jest sport, a ja jak ludzik nap\u0119dzany Energizer zapierdziela\u0142em do przodu. Lokomotywa ju\u017c mocno sapa\u0142a, ale widok stadionu narodowego w oddali wizualizowa\u0142 mi jedno – jest blisko trzeba przy\u015bpiesza\u0107.<\/p>\n

Wrzuci\u0142em 5 bieg na ostatnich kilku kilometrach.<\/p>\n

Mi\u0119dzy 15 km, a 20 wci\u0105gn\u0105\u0142em kolejnych 6 os\u00f3b. Czu\u0142em si\u0119 niezniszczalny, ale si\u0142 powoli brakowa\u0142o, a mi\u0119\u015bnie zacz\u0119\u0142y powoli pali\u0107. Na 18 km delikatnie zw\u0105tpi\u0142em – braknie mi do mety pomy\u015bla\u0142em i ruszy\u0142em mocniej, bo jak boli to trzeba przy\u015bpieszy\u0107. Mia\u0142em \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce z racjonalnym my\u015bleniem nie jest \u0142atwo jak cz\u0142owiek marzy tylko o zimnym piwie na mecie, ale zdecydowa\u0142em si\u0119 na rur\u0119 do przodu \ud83d\ude42 Gdybym by\u0142 zajechany w trupa nigdy nie by\u0142bym w stanie tak przy\u015bpieszy\u0107 na ostatnich km, a tu zdziwienie jak zegarek zacz\u0105\u0142 pokazywa\u0107 warto\u015bci delikatnie powy\u017cej 3:00.<\/p>\n

Czas kolejnych 5 km – 17:01.<\/p>\n

Pikkkk – 20 km i ju\u017c widz\u0119 w zasi\u0119gu tylko jedn\u0105 osob\u0119 \ud83d\ude42 No to co \u0142ykamy go?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gruby odpali\u0142 rakiety na ostatnim kilometrze i jak torpeda wpad\u0142em na met\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n

META – 1:14:21 juhuhuhuh, uda\u0142o si\u0119!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zmieszany, taki nie do ko\u0144ca um\u0119czony i padni\u0119ty. Odebra\u0142em medal z r\u0105k Artura i zamieni\u0142em dwa s\u0142owa. Pad\u0142o pytanie: Nie za szybko Ci to wysz\u0142o? Yyyyyyy, troszk\u0119 tak.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

No i wpad\u0142a nowa \u017cyci\u00f3wka z kosmetyczn\u0105 poprawk\u0105, ale zawsze. Bez spiny, bez przygotowa\u0144 pod p\u00f3\u0142maraton, tak mo\u017cna powiedzie\u0107 od niechcenia. Wcze\u015bniejsze pr\u00f3by, ci\u0105g\u0142e my\u015blenie o biegu jako starcie docelowym nie wychodzi\u0142y za dobrze. Czego\u015b wiecznie brakowa\u0142o, tego dnia by\u0142o wszystko opr\u00f3cz mocnego ryzyka od pocz\u0105tku, wtedy pewnie z tego czasu da\u0142oby si\u0119 jeszcze kilkadziesi\u0105t sekund urwa\u0107, ale… Kto by pomy\u015bla\u0142, \u017ce Jednak cieszmy si\u0119 z tego co mamy \ud83d\ude42<\/p>\n

Przyjmuj\u0119 do wiadomo\u015bci, \u017ce na tyle mnie obecnie sta\u0107 i ciesz\u0119 si\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n

Plusy –<\/p>\n