![\"\"](\"http:\/\/www.zaliniamety.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5503568076603392.jpg\")
<\/p>\nPo\u0142owa za mn\u0105, po\u0142owa przede mn\u0105. Ta rzecz jasna gorsza po\u0142owa, a jak si\u0119 okaza\u0142o – DROGA KRZY\u017bOWA \ud83d\ude42<\/p>\n
Moja rowerzystka ju\u017c nie odst\u0119powa\u0142a mnie na krok, co jaki\u015b czas policja, czy stra\u017c miejska wyrzuca\u0142a j\u0105 na chodnik, ale dzielnie walczy\u0142a razem ze mn\u0105 \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
Po 21 km wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce jest ci\u0105gle z g\u00f3rki, bo bieg\u0142o si\u0119 nadzwyczaj swobodnie. W 3 osobowej grupce walczyli\u015bmy na trasie. Na 24 km wzi\u0105\u0142em 3 \u017cel, popi\u0142em troszk\u0119 wod\u0105 i do przodu.<\/p>\n
25 km i nadal lecia\u0142em na 2:40.<\/p>\n
Dyskomfort w brzuchu utrzymywa\u0142 si\u0119 bez \u017cadnego nasilania. Po prostu bola\u0142o i tyle, ale nie przeszkadza\u0142o to w utrzymywaniu tempa.<\/p>\n
Kluczowy moment w biegu by\u0142 po 26 km. Ch\u0142opacy z g\u00f3rki delikatnie zerwali i zamiast si\u0119 do nich przyczepi\u0107 bieg\u0142em dalej swoje 3:47. Teraz wiem, \u017ce pope\u0142ni\u0142em wielki b\u0142\u0105d. Oddalili si\u0119 ode mnie jakie\u015b 30-40 metr\u00f3w i ca\u0142y wiatr zbiera\u0142em na klat\u0119.<\/p>\n
Wybiegali\u015bmy na Wybrze\u017ce Gda\u0144skie. Wiatr pizga\u0142 niemi\u0142osiernie w twarz, zaryzykowa\u0142em, \u017ce musz\u0119 ich doj\u015b\u0107, \u017ceby wsp\u00f3lnie pracowa\u0107. Niestety delikatny zryw tempa, i nie m\u00f3wi\u0119 tutaj o gwa\u0142townym zej\u015bciu do 3:20, ale kosmetycznie do 3:35-3:38 da\u0142 mi nie\u017ale w ko\u015b\u0107. Do kolki po prawej stronie dosz\u0142o co\u015b gorszego. Nie mog\u0142em chwilami z\u0142apa\u0107 powietrza i st\u0119ka\u0142em jak dziadek. Po prostu w jednej chwili mnie zatka\u0142o. Pojawi\u0142 si\u0119 b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha, by\u0142 nie do wytrzymania, masowa\u0142em, uciska\u0142em i nic.<\/p>\n
Oddalaj\u0105cy si\u0119 zawodnicy pod\u0142amali mnie do\u015b\u0107 mocno. Czu\u0142em, \u017ce to mo\u017ce by\u0107 pocz\u0105tek czego\u015b gorszego.<\/p>\n
BY\u0141 TO POCZ\u0104TEK DROGI KRZY\u017bOWEJ.<\/p>\n
Zwolni\u0142em do\u015b\u0107 znacznie, przeszed\u0142em z tempa 3:47 na 4:15, a chwilami jeszcze wolniej. Mia\u0142em wra\u017cenie, \u017ce id\u0119. Milion my\u015bli i walki w g\u0142owie, nasilaj\u0105cy si\u0119 b\u00f3l i bezradno\u015b\u0107.<\/p>\n
Na 28 km poczu\u0142em si\u0119 tak \u017ale, \u017ce zaliczy\u0142em trawnik. Pad\u0142em na kolana odbi\u0142o mi si\u0119 g\u0142\u0119boko z wn\u0119trza i zwr\u00f3ci\u0142em \u015bniadanie? Mo\u017ce to by\u0142a kolacja, ma\u0142o istotne, nie by\u0142o kolorowo. T\u0119tno po tym przystanku jeszcze bardziej mi podskoczy\u0142o, no to pozamiata\u0142o Piotrkiem \ud83d\ude00 W oczach \u0142zy, nie chcia\u0142em dalej kontynuowa\u0107 biegu.<\/p>\n
Pokaza\u0142em Olce, \u017ce to koniec i schodzimy z trasy. To moment w kt\u00f3rym zapali\u0142a mi si\u0119 lampka.<\/p>\n
Cz\u0142owieku, nie 2:40, to 2:50 pobiegniesz i \u015bwiat si\u0119 nie zawali. Wstawaj nie pierdziel.<\/p>\n
Olka krzycza\u0142a na mnie, \u017cebym walczy\u0142 i si\u0119 nie poddawa\u0142. Gdyby jej nie by\u0142o obok, to pewnie bym po\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 na tym trawniku i le\u017ca\u0142.<\/p>\n
Wsta\u0142em po kilku sekundach i zacz\u0105\u0142em rusza\u0107 nogami, \u017ceby si\u0119 przesuwa\u0107. O dziwo mi\u0119\u015bniowo nadal czu\u0142em si\u0119 dobrze, ale co\u015b w \u015brodku nie wsp\u00f3\u0142gra\u0142o z nogami.<\/p>\n
Niby 14 km do mety, ale to by\u0142o najd\u0142u\u017csze 14 km, jakie kiedykolwiek pokona\u0142em.<\/p>\n
<\/p>\n
W okolicy 30 km pod\u0142\u0105czy\u0142 si\u0119 do mnie Bomba i ju\u017c do samej mety mi towarzyszy\u0142 Lecieli\u015bmy ju\u017c rekreacyjnie 4:00-4:15.<\/p>\n
<\/p>\n
Straci\u0142em totalnie rachub\u0119 na jaki czas lec\u0119. My\u015bla\u0142em, \u017ce sko\u0144cz\u0119 blisko 3 h \ud83d\ude1b<\/p>\n
Do samej mety ju\u017c by\u0142 tylko kryzys, za kryzysem. Przed 32 km zobaczy\u0142em Agnieszk\u0119 jak mi kibicuje, obok sta\u0142 samoch\u00f3d i mia\u0142em nieziemsk\u0105 ochot\u0119 ola\u0107 to wszystko i zako\u0144czy\u0107 t\u0119 rze\u017a.<\/p>\n
G\u0142owa szuka\u0142a ci\u0105gle wym\u00f3wek do zako\u0144czenia cierpienia.<\/p>\n
Tomek r\u00f3wno trzyma\u0142 tempo, Olka krzycza\u0142a i motywowa\u0142a do walki, a zawodnicy mijali mnie jakbym sta\u0142 w miejscu. Stopie\u0144 w\u015bciek\u0142o\u015bci i demotywacji level hard. Gdy chcia\u0142em zerwa\u0107 i kogo\u015b si\u0119 przyczepi\u0107 powodowa\u0142o od razu mocny b\u00f3l i zatyka\u0142o. St\u0119ka\u0142em, krzycza\u0142em i wydawa\u0142em dziwne d\u017awi\u0119ki \ud83d\ude42<\/p>\n
W najgorszych momentach my\u015bla\u0142em sobie o zawodnikach, kt\u00f3rych trenuj\u0119 i zawsze wpajam kult walki na trasie! Kryzysy mog\u0105 po 2-3-4 kilometrach odej\u015b\u0107 w niepami\u0119\u0107 – tym razem tak nie by\u0142o\/<\/p>\n
Gdy zobaczy\u0142em 33 km na mo\u015bcie po mojej prawej stronie wida\u0107 by\u0142o met\u0119 i wtedy u\u015bwiadomi\u0142em sobie, \u017ce nawet jakbym mia\u0142 na czworaka w limicie sko\u0144czy\u0107 to tam si\u0119 znajd\u0119. Co kilka minut dos\u0142ownie tak mnie przytyka\u0142o, \u017ce musia\u0142em zwalnia\u0107 i rozmasowa\u0107 bol\u0105ce miejsce.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.zaliniamety.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5215748493672448.jpg\")
<\/p>\n
Moje cia\u0142o by\u0142o podzielone na dwie walcz\u0105ce ze sob\u0105 strony – g\u0142owa by\u0142a mocna i chcia\u0142a walczy\u0107, mi\u0119\u015bnie dawa\u0142y rad\u0119 i nie buntowa\u0142y si\u0119, bo nie mia\u0142em \u017cadnego skurczu, ani oznak zajechania w trupa, ale ten pieru\u0144ski dyskomfort w brzuchu. Ci\u0119\u017cko mi to opisa\u0107, ale nikomu nie \u017cycz\u0119 takich perypetii. Chcia\u0142em, ale nie mog\u0142em.<\/p>\n
Krok w krok, metr po metrze tupta\u0142em w stron\u0119 mety. Im bli\u017cej ko\u0144ca tym wi\u0119ksze mia\u0142em wra\u017cenie, \u017ce biegn\u0119 ju\u017c w tempie 6:00. Tomek ci\u0105gle mi krzycza\u0142, \u017ce mo\u017cna z tego ukr\u0119ci\u0107 2:45 jak zepn\u0119 ten gruby ty\u0142ek. Uwierzy\u0142em mu, bo sam nie by\u0142em w stanie racjonalnie my\u015ble\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n
Powiedzia\u0142em mu, \u017ce ostatnie 3 km podkr\u0119camy tempo :] Wolne \u017carty. Gdy tylko delikatnie przy\u015bpieszyli\u015bmy znowu mnie jeb… ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.zaliniamety.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5662941260283904.png\")
<\/p>\n
Jak ja wtedy chcia\u0142em znale\u017a\u0107 si\u0119 ju\u017c za linia mety. Nigdy wcze\u015bniej nie pragn\u0105\u0142em tego tak bardzo. 40 km, wi\u0119c ju\u017c tylko 2 z groszem do mety. Tempo kosmetycznie wzros\u0142o, a na ostatniej prostej jeszcze uda\u0142o mi si\u0119 z grymasem na twarzy przy\u015bpieszy\u0107 do 3:30. Mia\u0142em \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce ten b\u00f3l zaraz si\u0119 sko\u0144czy, wi\u0119c pomimo b\u00f3lu da\u0142em w palnik.<\/p>\n
Przekroczy\u0142em met\u0119 – czas 2:45:48. Rado\u015b\u0107? W\u0142a\u015bnie pierwsza my\u015bl to delikatne rozczarowanie, ale po chwili mi przesz\u0142o \ud83d\ude42 Gdy tylko zobaczy\u0142em \u0142zy mojej Agnieszki i ta ulga, \u017ce ju\u017c jest po wszystkim!<\/p>\n
Brzuch napierdziela\u0142 dobre kilka godzin, ku\u015btyka\u0142em, ale nie by\u0142o \u017cadnych skurczy etc. Obawia\u0142em si\u0119 powrotu do Poznania samochodem, jednak r\u00f3wnie\u017c wszystko posz\u0142o sprawnie \ud83d\ude42 Wieczorem w domu uda\u0142o si\u0119 jeszcze napi\u0107 si\u0119 piwka, no co nale\u017ca\u0142o si\u0119!<\/p>\n
Z perspektywy 3 dni po maratonie, to nie mia\u0142em czego\u015b takiego, \u017ce nie mog\u0142em chodzi\u0107. Nie mia\u0142em problem\u00f3w z funkcjonowaniem, tym bardziej ros\u0142a we mnie frustracja, \u017ce mi\u0119\u015bnie nie da\u0142y z siebie wszystkiego. Zastanawia\u0142em si\u0119, czy to moja g\u0142owa nie chcia\u0142a ich zmusi\u0107 do wi\u0119kszego wysi\u0142ku, czy ten hamulec w postaci kolki to spowodowa\u0142. Mia\u0142em wra\u017cenie, \u017ce ostatnie 14 km biegn\u0119 jak ci\u0105gnik na jakim\u015b ja\u0142owym biegu – niskie obroty i kiepska pr\u0119dko\u015b\u0107. Nie wyeksploatowa\u0142em ich do 0, dlatego mam taki niesmak.<\/p>\n
To nie jest m\u00f3j maks i mam nadziej\u0119, \u017ce jeszcze kiedy\u015b Wam to udowodni\u0119 \ud83d\ude42 Szkoda jedynie, \u017ce nie tym razem, bo praca by\u0142a solidna w drodze do tych zawod\u00f3w.<\/p>\n
Dzi\u0119kuj\u0119 wszystkim za kciuki raz jeszcze!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Po\u0142owa za mn\u0105, po\u0142owa przede mn\u0105. Ta rzecz jasna gorsza po\u0142owa, a jak si\u0119 okaza\u0142o – DROGA KRZY\u017bOWA \ud83d\ude42 Moja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n