Ten bieg właściwie można rozdzielić do 30km i to, co...
Czytaj więcejTy zakładasz buty. Ja układam plan.
Nasza satysfakcja za linią mety.
Chcesz zacząć biegać lub przygotować się do konkretnych zawodów? Dobrze trafiłeś. Jestem Piotr, trener biegania, i pomogę Ci osiągnąć Twój biegowy cel.
Jak mogę Ci pomóc?
Nie ma znaczenia czy szukasz gotowego planu treningowego dla biegaczy, indywidualnej opieki trenerskiej, analizy techniki biegu, czy pomocy w przygotowaniach do startu w zawodach HYROX – znajdziesz tu rozwiązanie dopasowane do etapu, w którym teraz jesteś.
Gotowe plany treningowe
Plany treningowe dla biegaczy, z którymi przygotujesz się do każdego biegowego wyzwania – od pierwszych 5 km, przez standardowe dystanse (10 km – maraton), aż po górskie ultra.
Współpraca 1:1
Stała współpraca ze mną jako Twoim trenerem biegania – trening rozpisywany co dwa tygodnie, bieżące modyfikacje planu oraz stały kontakt ze mną przez dedykowaną platformę.
Konsultacja online
Godzinna rozmowa, w trakcie której możemy omówić wszystko, co chcesz wiedzieć – od Twojego treningu, przez sposoby na regenerację aż po strategię startową.
Analiza techniki biegu
Spotkanie na stadionie lekkoatletycznym, w trakcie którego sprawdzę Twoją technikę biegu i podpowiem elementy do poprawy.
Analiza treningu
Ocena Twojego biegania pod kątem intensywności, objętości i dostosowania do Twojego celu. Po analizie dostaniesz ode mnie rozpisane założenia i pomoc w ułożeniu planu treningowego.
Plan treningowy HYROX
Indywidualny plan treningowy łączący trening biegowy z treningiem funkcjonalnym, dzięki któremu bezpiecznie przygotujesz się do zawodów HYROX.
Voucher prezentowy
Voucher prezentowy na każdą okazję, do wykorzystania przy zakupie gotowych planów treningowych, konsultacji lub analizy.
Inne wsparcie
Potrzebujesz wsparcia, którego nie ma w mojej ofercie? Nic straconego!
Napisz do mnie ze szczegółami, a zobaczymy, jak mogę Ci pomóc.
Jak mogę Ci pomóc?
Nie ma znaczenia czy szukasz gotowego planu treningowego dla biegaczy, indywidualnej opieki trenerskiej, analizy techniki biegu, czy pomocy w przygotowaniach do startu w zawodach HYROX – znajdziesz tu rozwiązanie dopasowane do etapu, w którym teraz jesteś.
Gotowe plany treningowe
Plany treningowe dla biegaczy, z którymi przygotujesz się do każdego biegowego wyzwania – od pierwszych 5 km, przez standardowe dystanse (10 km – maraton), aż po górskie ultra.
Współpraca 1:1
Stała współpraca ze mną jako Twoim trenerem biegania – trening rozpisywany co dwa tygodnie, bieżące modyfikacje planu oraz stały kontakt ze mną przez dedykowaną platformę.
Konsultacja online
Godzinna rozmowa, w trakcie której możemy omówić wszystko, co chcesz wiedzieć – od Twojego treningu, przez sposoby na regenerację aż po strategię startową.
Analiza techniki biegu
Spotkanie na stadionie lekkoatletycznym, w trakcie którego sprawdzę Twoją technikę biegu i podpowiem elementy do poprawy.
Analiza treningu
Ocena Twojego biegania pod kątem intensywności, objętości i dostosowania do Twojego celu. Po analizie dostaniesz ode mnie rozpisane założenia i pomoc w ułożeniu planu treningowego.
Plan treningowy HYROX
Indywidualny plan treningowy łączący trening biegowy z treningiem funkcjonalnym, dzięki któremu bezpiecznie przygotujesz się do zawodów HYROX.
Voucher prezentowy
Voucher prezentowy na każdą okazję, do wykorzystania przy zakupie gotowych planów treningowych, konsultacji lub analizy.
Inne wsparcie
Potrzebujesz wsparcia, którego nie ma w mojej ofercie? Nic straconego!
Napisz do mnie ze szczegółami, a zobaczymy, jak mogę Ci pomóc.

Kim jestem i dlaczego to mnie warto wybrać na swojego trenera?
Siema! Jestem Piotr, Twój przyszły trener biegania.
Twój cel może być dowolny – pierwszy trening, pierwsze zawody, wymarzony czas w maratonie. Ja zrobię, co w mojej mocy, żebyś ze mną go osiągnął.
Tworzę plany treningowe dopasowane do Twoich możliwości i stylu życia. Wiem, że dzięki odpowiedniemu treningowi będziesz biegać mądrze i bezpiecznie.
Biegam od 2001 roku i wciąż nie mam dość. Zdobytą przez ten czas wiedzę i doświadczenie wykorzystuję dziś jako trener biegania i HYROX, pomagając innym realizować ich sportowe cele.

Zaufali mi:


Sprawdź, co mówią o mnie w #zaliniametyteam
Marcin Giezek
Błażej Kosmowski
Kiedy zapytałem, czy chciałby poprowadzić mnie jako zawodnika psich zaprzęgów startującego na hulajnodze, bez wahania wszedł w temat i od razu zaczął rozkładać wszystko na czynniki pierwsze. Jego zaangażowanie i ciekawość sprawiają, że czuję się zmotywowany jak nigdy wcześniej.
Po kilku miesiącach wspólnej pracy widzę zmiany – nie tylko w formie fizycznej, ale i w głowie. Z takim trenerem człowiek wierzy, że może osiągnąć wszystko. Mam poczucie, że razem możemy naprawdę wiele – a może nawet rozbijać głową sufity 😉. Przed nami piękna podróż i nie mogę się doczekać, co przyniesie dalej.
Justyna Peniowicz
Emila Lewandowska
Jeśli bym nigdy nie biegała, a trafiła gdzieś w social mediach na Piotra i jego podejście do treningu i życia – od razu bym zaczęła!
Autorytet biegowy i mentalny, chce się od takich ludzi czerpać i nimi otaczać.
Ignacy Gajos
Michał Górski
Adrian Nowak
Dominika Bryja
Najlepsza decyzja biegowa, jaką mogłam podjąć! Zaczynałam totalnie od zera i wcześniej nie lubiłam biegać, a dziś widzę realne efekty i coraz większą frajdę z treningów. Trener ma ogromną wiedzę, pasję i cierpliwość, a do tego bardzo profesjonalne podejście połączone z luźnym, fajnym klimatem rozmów. Treningi są przemyślane, urozmaicone i zawsze idealnie dopasowane do moich możliwości. Jestem mega zadowolona i z czystym sumieniem polecam!
Łukasz Borczyński
Patrycja Kołecka
Miłosz Marczak
Nikodem Kwissa
Przygotowuje pod wszystkie dystanse, triathlon i hyrox!
Indywidualne podejście i bardzo dużo eksperckiej wiedzy!
Warto!
Newsletter: Biegowe Kulisy za linią mety
Zapisz się na newsletter, a raz na jakiś czas podeślę Ci konkretne wskazówki treningowe, praktyczne rady, informacje dotyczące żywienia czy regeneracji oraz sporą dawkę motywacji.
Gratulacje! Pierwsze biegowe kulisy są już w drodze do Ciebie
W ramach podziękowania za zapis przygotowałem dla Ciebie małą niespodziankę. Za kilka minut otrzymasz powitalną wiadomość, a w niej specjalny kod rabatowy na gotowe plany treningowe. Jeśli maila nie będzie w skrzynce odbiorczej, sprawdź folder spam i inne. Jesteśmy w kontakcie i do zobaczenia za linią mety!
Sprawdź wpisy na blogu
Wings For Life Poznań 2025 – 1/2 – #zaliniamety 48.53km
Delikatnie rzecz ujmując przedziwnie się czuję jak tworzę tutaj wpis...
Czytaj więcejEtapowa Triada, czyli jak się pozytywnie zniszczyć 🙂
W tym roku jest wiele przypadkowości w moich startach. Planowałem...
Czytaj więcej
