Przepotężnie mocny biegowo weekend

Sezon startowy w ubiegły weekend rozpoczął się na dobre. Mnóstwo biegów w całej Polsce i zagranicą, a w nich moi zawodnicy, którzy pokazali pazur!

Pierwsze starty są zawsze bardziej stresujące i niepewność jest ogromna. Rodzą się pytania, czy jestem przygotowany w 100%?

Spośród 24 startujących osób 17 zrobiło życiówki – to bardzo dobry prognostyk na nadchodzący sezon. Radość i zadowolenie, zmieszane z rozczarowaniem i sportową złością. Jednak nie każda życiówka jest tak łatwa do poprawienia, a każdy ma świadomość ile wcześniej włożył w to pracy. Po rozmowie i analizie biegów, okazało się, że niektórzy w momencie ustalania poprzedniej życiówki byli 5 kg lżejsi, 6 lat młodsi, te i wiele innych czynników ma wpływ jeśli chcemy ekstremalnie wykorzystać organizm na zawodach.

#ZALINIĄMETYTEAM biegał w Poznaniu, Chorzowie, Dalkowie, Warszawie, Olsztynie, Paryżu, gdzieś na Parkrunie w UK, Niemczech i we Włoszech :]

Zacznę od najdłuższe dystansu –

42 km i ponad 100 przeszkód podczas Viking Strong – 1 miejsce zajęła Kasia z czasem 5:08. Komentarz jest zbędny, bo oglądając zdjęcia z zawodów zastanawiałem się, czy ukończyłbym taki bieg )

Na Zimowym Ultramaratonie Karkonowskim – Jakub wywalczył 100 miejsce z czasem 2:49:43. Teraz czas odpocząć i polecieć bardzo mocno półmaraton!

Na dystansie półmaratonu –

Andrzej – 1:34:52

Adam vel Superman – 1:41:20

Paweł podczas Górskiego Półmaratonu Zagłębia Miedzianego w ramach zawodów zrobił trening – 2:34:49. Współpracujemy trochę ponad miesiąc, więc to dopiero początek biegowej orki 🙂

Największa liczba zawodników zmierzyła się z dystansem 10 km –

Anna – 40:31

Kasia W. – 41:58

Malwina – 44:41

Dorota – 51:21

Ci troszkę mniej urodziwi pobiegli następująco 😛

Tomek – 35:51

Emil – 36:41

Rafał – 36:53

Filip – 41:16

Adam M. – 41:56

Paweł – 42:11

Jurek vel Crosfiter – 42:17

Jakub vel Miód – 48:01

Maciej vel KeepMoving – 48:27

Adrian – 52:44

5 km poszło równie mocno –

Kasia wraca do zdrowia i pobiegła CT w Olsztynie – 33:21, a dzień później sztafetę z okazji Dnia Kobiet.

Tomek – 17:11

Patryk – 19:43

Krzysztof vel Brytyjczyk – 19:48

Karol – 21:22

Krzysztof vel Orlen cooming – 22:47

Mam nadzieję, że o nikim nie zapomniałem. Jeśli tak się stało proszę o wybaczenie i rozgrzeszenie.

Miłej środy dla wszystkich i regenerować się po zawodach proszę 🙂

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *